シューズセンターいづみ｜独自のフィッティング技術で貴方に最適なスポーツシューズを提供

　外反母趾などの障害はそのほとんどが後天的、外部的な要因で起こります。そしてその最大の原因が靴によるものです。　

a.外反母趾(バニオン)

外反母趾は、靴による足への圧迫によりおこります。

健康な足趾(そくし)は地面を蹴りだす時、外側に開こうとします。

しかし、小さな靴に足趾をいっぱいに入れて履き続けると、指は強い圧迫を受けて変形をはじめます。

そして、長い歳月をかけて親指が小指側に曲がり、中足趾節関節(ボールジョイント)が『く』の字に変形して指が開かない状態になります。

a.日本での靴選びの現状

　日本では靴選びの時、靴が十分に足をサポートしてくれるかどうかと言うことよりも、脱ぎ履きのしやすさのほうが重要視されてきました。このことは日本家屋の構造に大きな原因があります。家屋内では靴を脱ぐ習慣があるために家の出入りの度に頻繁に靴を脱ぎ履きする必要があるからです｡　

　それに対して、室内でも靴を履く習慣の西欧から入ってきた靴やブーツは、長い時間履き続けることを前提に作られていますから着脱の容易さはさほど重要ではなかったのです。日本でも以前は用途によって多様な履物を履き分けていました。

　例えば江戸時代、人々は家のまわりでは下駄や草履を、長旅をするときは草鞋を、と言う具合に履き分けをしていたのです。草鞋の紐は長旅の足元を支えるサポーターとして重要な役目をしていました｡

　ところが靴が普及するにつれて、この履き分けの習慣が何処かに行ってしまいました。本来、草鞋と同じく紐を締めることで足をサポートする靴などの履物を下駄や草履のように紐をしたままの状態で脱ぎ履きするようになったり、パンプスやローファーがその着脱の容易さから広く使用されるようになって行ったのです｡

いくら良い靴でも、サイズが合わなければ足に良いわけがありません。ここではサイズ規格の多様性と実際のサイズ合わせについて触れてみます｡

a.靴の表示サイズ

　知っているようで知らないのが、靴の正しい履き方と脱ぎ方です｡
　パンプスやローファーはそのまま履きこめばよいのですが、紐やベルト、マジックテープなどの付いた靴は、正しく脱ぎ履きしないと靴も足も痛みます｡

a.下準備１(靴下)

　靴下は靴の履き心地に大きな影響を与えます｡正しく履かないとつま先の動きを悪くしたり、指先の蒸れや外反母趾をはじめとする足の障害の原因になります。

　良い靴を正しい履き方で履けば外反母趾になることはありません。しかし、既に外反母趾になってしまった足指は靴の種類や履き方を改善しただけでは、元に戻りません｡　
　外反母趾になった足指を治すには幾つかの有効な方法があります。

　重度の外反母趾は専門医による治療が必要ですが、軽度から中度ならば自分でもできる保存的療法で治すことが出来ます｡(自己診断は危険です｡　気になる事があれば早めに専門医に相談するべきです｡)

　靴などによって起きた外反母趾ならば時間をかけて靴から受けたのと反対の方向から緩やかな力をかけて元に戻してゆくことが出来ます｡

　これは歯列矯正と同じ原理を利用した治療法で、骨細胞のライフサイクル(約二年半)を利用して骨細胞の配列を変化させ、変形した関節を元に戻してゆきます｡