9.Q and A


　今春(２００３年５月)、埼玉県にお住まいのＫさんから、靴選びに関するご質問のメールをいただきました。

　すぐに返事を差し上げたところ、私の回答に関連した新たなご質問のメールが届きました。

　一つの質問にお答えすると新たなご質問のメールが届く、という事の繰り返しで、Ｋさんとのメールのやり取りは計8回１２通に及び９月まで続きました。

　Ｋさんからのご質問とそれに対する私の返事を全て読み返してみると、以前から作りたかった『Ｑ and Ａ』のページそのものになっておりました。

　そこで、Ｋさんに了解を戴いて一連のメールのほぼ全文を使わせていただき、『Ｑ and Ａ』のページとさせていただくことにいたしました。

　あえてＫさんとの連続したメールのやり取りを『Ｑ and Ａ』のページとさせていただいたのにはもう一つ理由がありました。

　どんな事柄も最初の一歩で間違った認識を持ってしまうと、そこから展開される総ての認識に狂いが生じます。
　認識の根幹を修正することにより、間違った認識で組み立てられた理論は崩壊し、理論を再構築していく過程で、かならず次の疑問が生まれます。

　『良い靴の選び方』と『正しい靴の履き方』に関する認識も同様です。

　日本での靴と足のトラブルは西欧と日本の生活習慣の違いに端を発します。

　西欧型の『靴』は『足袋(たび)や草鞋(わらじ)』と同類の履物です。そして『サンダル』や『スリッパ』は『下駄(げた)や草履(ぞうり)』と同類の履物です。

　両者には『履き方』に大きな相違があります。

　しかし、日本人の大多数が『靴』を『サンダル』や『スリッパ』の履き方で使用してしています。
　そして、誰もがそれを『普通の履き方』だと考え、なんら疑問に思っていません。

　ところが、この『普通の履き方』が日本人の足に多くの問題を発生させているのです。

　従って、正しいルールに従って靴を履くことが問題解決の第一歩となります。

　ほとんどの日本人は自分は『幅広、甲高である』と信じて疑いません。

　しかし正しき履き方を理解すると『幅広、甲高』だと思っていた自分の足がむしろ『細長』くて『さほど甲高ではない』ことに気付くでしょう。

　すると次は『自分の足に合う靴はどのくらいのサイズ(長さ)とワイズ(横幅)だろうか？　そしてそれをどうやって確かめればよいのだろうか？』とい疑問が芽生えてくるはずです。

　このような疑問に次々と答えてゆくことで、断片的な質問とその回答を列挙した『Ｑ＆Ａ』のページに比べ、よりいっそう『靴による足の障害とその解決法』を理解していただけると考えました。





　Q.1 靴屋のページより(2003年5月5日 14:16)

　初めまして

「正しいサイズの選択」のページを見てフィッティングに関してかなり詳しく書かれており感銘を受けて私のサイズに関してご相談したくてメールさせて頂きました。

　私は、足のサイズがかなり大きくいつも靴探しには苦労しています。

　革靴では、最初のころは、足が幅広なのかと思い29.5cmの5E(超幅広)を履いていたこともあったのですが、この靴は幅広で生地が柔らかいスエード素材であったせいもあり、横幅はかなりぴったりだったのですが(今から思うと)縦がきつかったせいなのかもしれないのですが、右足の親指の爪が当たって1日はいていると親指の爪の付け根が痛くなりました。 　
　
　そこで、次にＨ(原文はメーカー名と商品名)社のビジネスシューズでオブリーク型(親指のあたりが膨らんでいるデザイン)のUS12(多分3E)を履いていまいた。 　
　この靴は親指の爪は当たらずよかったのですが、長年履いていたため靴底が減ってしまい新しいのを探すことになりました。
　
　同じ型番のが既に廃盤になっていてなかったのと、オブリーク型は形がちょっとかっこよくなかったので最近はやりのスクエア型を探して現在は、ＨＰの「正しいサイズの選択」の革靴の例として出ていたロックポート社のビジネスシューズを購入しました。
　デザインがかっこよくまた、かなり履きやすかったこともあり長持ちしたいため、同じ型番(M4548)のを２足買いました。
　
　１足は、冬場に買った為厚手の靴下用にUS14Wを買いました。
　もう１足は、薄手の靴下用にUS13Wを買いました。
　どちらも横幅もかかともぴったりで非常に気に入っています。
　値段はこれまで買った革靴に比べると、結構高かったのですがこれまでの靴と比べると雲泥の差があるくらい履きやすく、クッションの効いていて気に入っています。
　
ここで、ご相談なのですが、私の場合、スニーカーを選ぶ際のサイズの目安は、ＨＰに記載してあった



　 革靴とスポーツシューズのサイズ換算表(単位/cm)
革靴のサイズ 20.0-21.5 22.0-24.0 24.5-26.5 27.0-29.0
加算する長さ +1.5 +2.0 +2.5 +3.0




　で言えばどのくらい加算したものを目安と考えればいいか教えてください。

　ちなみに、参考までに今履いているスニーカーは

1.NewBalanceのUS14の4E幅広タイプ(布製)
2.NIKEでランニングシューズでUS15でWIDEタイプのもの(布製)
3.NIKEでバスケットシューズでUS15(布製)
4.NIKEのレザーコルテッツでUS15(皮製)

　１番目のは量販店の格安タイプだったためかHPにASICSの例で記載してあったように量販店タイプのはかかとのホールド感がよくないという例そのものでかかとのサポートがよくないです。
　幅は一番いいのですが。

　2番目と3番目のは(WIDEタイプでも)幅が狭いためか右足の親指の爪があたります。

　特に3番目は本当にきつく結局２〜３回履いてそのままの状態です。

　上の中で唯一よく履いているのが4番目のレザーコルテッツで皮製で皮がやわらかいこともあって爪もあたりません。
　レザーコルテッツは皮製ということもあって、これからの季節蒸れ易くなるため、布製のスニーカーを購入したいと思い、そのときの目安となる参考サイズを知りたくてご相談させていただきました。

　 　私の場合、革靴はUS13で日本サイズ31.0cmということはスニーカーは＋3.0cm増しのUS16(＝34.0cm)とかUS17(＝35.0cm)を試してみたほうがよろしいでしょうか？

　ちなみに、HPに記載のあったスニーカーの中敷に出来る足型(フットプリント)のつま先部分の空間の長さ(HP上でいうBからCの長さ)は、US15のスニーカーで2.5〜3.0cmの間くらいです。

　なお、足の形としては、甲が低く、足の人差し指が親指に比べて1cm強長い形をしています。
　お忙しいところ、恐れ入りますが、ご回答よろしくお願いします。



　A.1 Re.靴屋のページより(2003年5月5日 20:45)

　メールをお読みした限りでのお話になりますが、やはりサイズはUS16〜17相当だと思います。
　HPでは27.0〜29.0ｃｍでは+3cmと書きましたが、29.0cm-31.0cmでは+4〜5cmのトーボックスが必要です

　NIKEのランニングシューズUS15（WIDE）タイプのもの(布製)及びNIKEのバスケットシューズUS15(布製)のいずれも指先がきついということでしたのでシューズの幅（Width)が足りないのではなく長さ(Size)が足りないものと考えられ、また、踵からボールジョイント(母趾球）までの距離も合っていないものと推測されます。

　これらのシューズを当店ＨＰの「正しい靴の履き方」のとおりにはいてみて土踏まずの踵側に強い圧迫感があるようでしたら、土踏まずの真ん中を下から上に向かってサポートするはずのインソールのパッド(アーチクッョン）がシューズサイズが小さいため土踏まずの真ん中からずれて踵よりの部分を局所的に圧迫しているため、と考えることが出来ます。

　上記のような感覚がある場合、ボールジョイントの位置がシューズのフレックスポイント(屈曲部）からどのくらい爪先がわにずれているかで正しいサイズまでの差が分かるはずです。



　Ｋさんの質問を機に現在は下の図に書き換えてあります。


　 革靴とスポーツシューズのサイズ換算表(単位/cm) 　
革靴のサイズ 20.0-21.5 22.0-24.0 24.5-26.5 27.0-29.0 29.0-31.0 31.0-33.0
加算する長さ +1.5 +2.0 +2.5 +3.0 +4.0 +5.0






　Q.2 お返事ありがとうございます。(2003年5月5日 20:45)

先ほど革靴で29.0cm〜31.0cmの場合+4〜5cmのトーボックスが必要とお返事を頂いたものです。
早速教えていただいたとおり、HPを参考にボールジョイントの位置とシューズのフレックスポイントの差を見てみました。

1.NewBalanceのUS14の4E幅広タイプ(布製)
2.NIKEでランニングシューズでUS15でWIDEタイプのもの(布製)
3.NIKEでバスケットシューズでUS15(布製)
4.NIKEのレザーコルテッツでUS15(皮製)

　２と３では、どちらも約2.5cm強爪先側にずれていました。
　あと、1.は最初から入っていた中敷は合わなかったので薄手のアーチクッションがないものに取り替えたため不明で、4.も同様に中敷に付いていたアーチクッションの位置がどうしても会わなかったため、すぐにわざわざアーチクッションを取り除いてインソールだけの状態にして履いていて不明です。
　今から思うと、このアーチクッションがないことが履きやすいと勘違いしていたのかもしれないです。

■質問１

　ここで、さらに質問なのですが、例えば２のシューズの場合、ボールジョイントの位置とシューズのフレックスポイントの差の大体2cm分くらい大き目のUS17(35cm)を履いた場合、御社お勧めの4.5〜5.0cmくらいとなる感じですが、素人考えでこれは爪先に空間(隙間)が多く大きめに感じるのですがそんなことはないのでしょうか？

■質問２

　ボールジョイントの位置とシューズのフレックスポイントの差がない靴がいいとの考えは、スニーカーだけに適用されるものなのでしょうか？
　それとも革靴でも該当するのでしょうか？

　と申しますのも、革靴でロックポート社のスクエアトゥーの同じデザインのを2足買い、1足は、冬場に買った為厚手の靴下用にUS14W(32.0cm)を買いもう1足は、薄手の靴下用にUS13W(31.0cm)を買ったと伝えましたが、US14Wの方はボールジョイントの位置とシューズのフレックスポイントの差がなくちょうど同じ位置なのですが、US13Wの方は1cm弱爪先によっています。

　そのためか、US13Wを履いていると、歩いているときに靴幅はぴったりで足が靴の中で遊ぶことがないのにたまにバランスを崩してよろけてしまったり(US14Wでは絶対によろけたりしないし、靴を履いていてよろけたのはこの靴が初めて)、長時間履くと両足とも小指の辺りが蒸れてしまいます。
　そのため、最近は、US14Wばかり履くようになってしまっています。
ただ、これからの季節薄手の靴下を履きたいと思うのですがUS14Wではあきらかに薄手の靴下では縦も横もちょっと大きめと感じるし、、、

　お忙しいところ、恐れ入りますが、ご回答よろしくお願いします。



　A.2 Re.お返事ありがとうございます。(2003年5月6日 19:43)

　爪先の空間はシューズの大きさに正比例して大きくなります。
　また、ＨＰに記載した修正値（爪先とシューズの先端との距離）はあくまでも必要最小限の数値です。

　従って、ＨＰで比較に使ったスポーツスタイルのシューズとスポーツシューズではこの値は異なります。
　修正値はスポーツスタイルのシューズのトーボックスの大きさと思っていただければ良いと思います。

　大量の発熱と発汗を外部に排出するためスポーツシューズのトーボックスは一般の靴に比べより大きなものとなっています。

　US１７のスポーツシューズで+4〜5cmというトーボックスは決して大きなスペースではないのです。

　US14Wのロックポートを当店ＨＰの『正しい靴の履き方』に従ってはいていただき、シューレースが十分に土踏まずを包みこむことが出来ていれば問題はありません。
　特に靴下の爪先を横に広げてから履きこむことをお忘れなく。靴下で爪先が十分に開かないようですとトーボックスが広すぎると感じることがあります。

　シューレースをいっぱいに締めても土踏まずを十分にホールドできない場合は、貴方にとってそのシューズはWidthが広すぎる可能性があります。言い換えれば、貴方の足は決して幅広ではなく、サイズが大きいだけということが出来ます。

　参考になりましたでしょうか？



　Q.3 感謝しています。(2003年8月15日 12:46)

t-izumi様

　今年の5月くらいに29.0〜31.0cmではトーボックスが+4〜5cm必要で適正サイズはUS16かUS17との返事を頂きましたＫと申します。
　先日、こちら関東にある大きな靴専門店でコンバースオールスターハイカットを購入したのですが、その時、以前izumiさんのご回答に従いUS16(34cm)を早速購入してみました。
　お店には、US15もあり、US16と比べたときちょっと店内で履いた感じでは、今までの自分のフィット感ではUS15で、US16では爪先部分余り過ぎているかなという感じがしたのですがここは、izumiさんの言葉を思い出してUS16を購入し、大正解でした。
　履きこなすうちに、履きやすさを実感しています。
　コンバースは普通のシューズに比べて横幅が狭いということからも自分の足は長細いということを実感しました。
　ちなみに、トーボックスを計ってみたら約4.5cmあり、izumiさんの回答されたとおりが一番ベストなんだと改めて実感しております。
　このたびは、本当にありがとうございました。
　いつか、izumiさんの方でもいいものがあったらぜひ購入したいと思いますのでよろしくお願いします。
　以前、価格を教えてもらったもの(18,000円)はちょっと値段が高すぎて手が出ませんでした^^;
　ちなみに、izumiさんのＨＰを以前見たとき、US16以上のシューズで結構売り切れがあったのですが、このあたりのサイズを購入される方は多いのでしょうか？
　また、私の妻も実は足が大きく靴は27.5cmを履いているのですが今までizumiさんの所にいらしゃった女性の方で一番大きかったサイズの方は何cmだったか、もしよろしかったら教えてもらえると幸いです。
　妻も、自分の足は特殊のような感情を抱いているだけに他にもいらっしゃたり、もっと大きな方がいることを実際の靴屋さんから伺えると、勇気がわいてきます。

　では失礼します。



　A.3 Re.感謝しています。(2003年8月15日 16:45)

　私のアドバイスがお役に立てたことを、大変うれしく思っています。

　女性のサイズの件ですが、当店のお客様でスポーツシューズでは今のところ29.0cmが最大です。

　当店にはスポーツシューズで27.5cmの女性のお客様は数えきれない位いらっしゃいます。
　それでもパンプスのサイズに換算すれば精々≧25.0cmと言ったところでしょう。

　身長が165cm前後の方でしたらけっして、大きいサイズではありません。
　身長と足の大きさは正比例の関係になっています。又、足の大きさと脚の長さは正比例します。
　もしも奥様の身長が165cm以下でしたら、同一身長の他の方々より脚が長いとお考えください(^_^.)。
　脚が長くてスタイルの良い人は足のサイズも大きいものです。



　Q.4 アドバイスお願いします。(2003年8月15日 12:46)

　アドバイスお願いします

　先日は、下記の回答ありがとうございました。

　『当店にはスポーツシューズで27.5cmの女性のお客様は数え切れない位いらっしゃいます。
　それでもパンプスのサイズに換算すれば精々≧25.0cmと言ったところでしょう。
　身長が165cm前後の方でしたらけっして大きいサイズではありません。』

　これを妻に見せたところぜひizumiさんにアドバイスを伺えたらと申しており、ぜひよかったらアドバイスいただけたらと思います。

　ちなみに、妻は身長はizumiさんのおっしゃる(165cm前後)とおり168cmあります。

　まず、HPにあるページ「http://kutsuya.biz/files/how_to_choose_proper_size.html」のreebokの中敷のフットプリントの話に照らして言えば妻はA-B(フットプリント)は、メジャーで計ったところ26.5cmありました。

　ちなみに、現在スニーカーはナイキのコルテッツの27.5cmのを履いているのですが横幅がかなり伸びている状態で、紐もあまり締めずにはける状態(締めるときつい)です。

　というのも、実は、妻の足の形が甲がかなり低く、かつ、横幅がかなり広い(ちょっと計った感じでは9.5〜10cm位ある)タイプのためです。
　また、パンプスとかは、ワイズを大きいのになると、どうしても甲も高く作ってあり合わない場合が多いのでワイズが気にならず、甲の高さに左右されないセパレートタイプをよく好んで履いておりそのサイズが25.5cm(3E)を履いています。
　ただ、どうしても長さより甲の高さに合わせて購入してしまう為横幅は1〜2回履くとすぐに見た目に伸びてしまいます。
　また、セパレートでない通常タイプのパンプスは26.0cm(2E)になります。

　ここでいくつか質問させてください。

１．スニーカーのフットプリントが26.5cmということはパンプスとかで25.5cm(3E)とか26.0cm(2E)では小さいと考えたほうがいいのでしょうか？
　　 　izumi様から見てパンプスの場合の適正サイズを教えて頂ければと思います。
　27.0(E)くらいで中敷を入れて甲の高さを調整する感じがよかったりするのでしょうか？

　２．次にスニーカーの場合の適正サイズも教えて頂ければと思います。

　　 　HPによると、フットプリントが26.5cmの場合＋2.5cmということなのでやはり29cmもしくは29.5cmくらいに 　　なるのでしょうか？

　　 　29.0cmとか29.5cmくらいで紐をきちっと締めて履くようにしたほうがよろしいでしょうか？

　　 　ちなみに、izumiさんのところで今まで女性の方でスポーツシューズで最大だった29.0cmの方は身長何cmくらいであったかもしよろしければ教えて頂ければと思います。

　変な質問で申し訳ありません。どうしても168cmくらいでシューズが29cmというと抵抗があるもので、、、

　お忙しいところ、恐れ入りますが、ご回答の程よろしくお願いします。

追伸：
妻ともども足が大きく、いつも靴選びは苦労しています。



　A.4 RE: アドバイスお願いします(2003年8月18日 21:07)

　お知らせいただいたデータから奥様の足の状態とスポーツシューズとパンプス、紐付きの革靴での適正サイズを推測して見ました。

　奥様の足長が26.5cmとのことですので、スポーツシューズの適正サイズは28.0cm〜29.0cmになるはずです。
　コルテッツの27.5pを現在お履きになっているとのことですが、足長が26.5cmの足には、同品はやや小さめではないかと思われます。当店ＨＰの「正しいサイズの選択」を参考にチェックしてみてください。

　私の推測が正しいとすれば、奥様は普段から靴のひもをやや甘く締めたまま、脱ぎ履きをしていると考えられます。
　ひもを緩めずに靴を脱ぎ履きする習慣のある方は、やや小さめの靴を選ぶようになります。　ひもで足を固定するタイプの靴であってもこのような履き方では、パンプス同様、踵と爪先を圧迫することで足を靴に固定しているのでトーボックススペース(本来、足が入ってはいけない空間）に足を突っ込む形で履かざるを得なからです。

　奥様はお仕事をお持ちでしょうか？

　ビジネススーツ等の着用に合わせて、パンプスを履く必要のあるお仕事に3年以上就業されていると仮定いたしますと、次のようなことも推測されます。

　奥様の足は、ご夫婦がお考えのような幅広ではなく、きわめて細身であり、パンプスや、パンプスに準じた靴の履き方で小さなサイズの靴を長年履いていたため『外反母趾』ならびに『開張足』になってしまったのではないか、という推測です。

　オフィスやデパート、ブティックなどで働く女性で、長身の方に顕著な足の障害が『外反母趾』ならびに『開張足』なのです。
　爪先を強く圧迫され続けると足趾は足の中央方向に曲げられて変形します。この時、土踏まずを支える構造の殆ど無いパンプスでは、足の裏の前足部にある横アーチが崩れ、母趾球と小趾球が外反母趾、内反小趾の状態になり、中足趾節関節が外側に大きく張り出すことで、一見、足幅が広く見えるようになります。

この状態に変形した足を一般的に『外反母趾』ならびに『開張足』とよんでいます。また、この障害には『陥入爪(巻き爪）』、『槌状趾(ハンマートウ)』、足底前部中央にできる『鶏目(ウオノメ）等』を伴ないます。

　パンプスは足に負荷を与える履物です。

　構造上の欠陥（甲から土踏まずを包み足を支えるアーチサポートが付いていない）から、適正な位置で履こうとしても、足を靴の正しい位置に固定できません。　爪先と踵を圧迫する形でしか足を固定出来ないのです。

　奥様が足長が26.5cmであるにもかかわらず25.5cm(3E)のパンプスを履いていることが、このことを裏付けているとご理解いただければよろしいかと思います。
　3Eウィズを選ばれたのは、26.0pや26.5pで標順的なEやEEを試着すると歩く時に踵が浮いて大きく感じ、25.5pのEやEEでは爪先に強い圧迫を感じてしまう為、このサイズに落ち着いていると考えられます。

　パンプスはヒールの高さでつま先の圧迫感が変化します。
　ハイヒールとローヒールでは同じEEウィズでもヒールが高いほどつま先の圧迫感が増してゆきます。
　ワンピースタイプとセパレートタイプでウィズ(WIDTH/足幅長）を変えているとのことですが、ワンピースタイプのパンプスには足の裏のアーチを支えるバッドが付いているため、セパレートタイプに比べ指先にかかる負荷が少なく、EEウィズでも履けるのだと思います。
　足の甲から土踏まず部に掛けてのインステップと呼ばれる部分をひもやマジックテープで十分にサポートできるように出来た革靴では、26.5cm前後が適正サイズになろうかと考えます。

　長身の方は25.5pを超えるパンプスを探すのにも苦労されているのではないでしょうか？

　スポーツシューズは近年大きなサイズが入手可能になりましたが、25.5pを超えるパンプスは、日本国内では大都市圏でしか購入出来ないのが現状です。
　仕方なく、小さなサイズを我慢して履いている方も多いかと思います。そのため、靴から来る足の障害は長身の女性に発生し易いのです。

　デジタルカメラ等で足を拝見できれば、より精度の高い答えが出せるのですが、現在のデータではこれが限界かと思います。

　こんなところでお役に立てるでしょうか？



　Q.5 回答のお礼＆質問(2003年8月19日 15:19)

　早速のご回答どうもありがとうございました。

　妻に早速見せました。

　『奥様の足長が26.5cmとのことですので、スポーツシューズの適正サイズは28.0cm〜29.0cmになるはずです。』

　やはりこのくらいが適当なのですね。

　29cm近くなると普通のスニーカー屋さんになかなかサイズがないので、私がよく利用している大きい靴専門店(28.0cm以上専門)に夫婦ともどもいくことになりそうです。

　『私の推測が正しいとすれば、奥様は普段から靴のひもをやや甘く締めたまま、脱ぎ履きをしていると考えられます。』

　この部分、妻が驚いていたのですが、まさにそのとおりで、スポーツシューズはいつも紐は甘く締めた状態で、時には靴紐の結びが緩まったり 解けてもそのまま履いていたりします。(別に脱げたりはしないし、履いている感じも締まっている時とそれほど変わらないとのこと。)

　『奥様はお仕事をお持ちでしょうか？
　ビジネススーツ等の着用に合わせて、パンプスを履く必要のあるお仕事に3年以上就業されていると仮定いたしますと、次のようなことも推測されます。
　奥様の足は、ご夫婦がお考えのような幅広ではなく、きわめて細身であり、パンプスや、パンプスに準じた靴の履き方で小さなサイズの靴を長年履いていたため『外反母趾』ならびに『開張足』になってしまったのではないか、という推測です。
　オフィスやデパート、ブティックなどで働く女性で、長身の方に顕著な足の障害が『外反母趾』ならびに『開張足』なのです。』

　この部分も実は妻は大変驚いていました。

　というのも、妻は短大卒業後ほぼ10年、東京でOLとしてパンプスを履く仕事に就いていたからです。
　しかも、妻の話では、妻がOLだった頃は、ちょうどバブル絶頂期の頃で先が尖ったパンプスが流行っていて、しかもその頃は今みたいに26.0cmとかの大きいサイズもなく、少し大きめに作ってある25.0cmとかを見つけて痛いのを我慢しながら履いていたため今でも『外反母趾』気味みたいです。

　『パンプスは足に負荷を与える履物です。構造上の欠陥（甲から土踏まずを包み足を支えるアーチサポートが付いていない）から、適正な位置で履こうとしても、足を靴の正しい位置に固定できません。　爪先と踵を圧迫する形でしか足を固定出来ないのです。
　奥様が足長が26.5cmであるにもかかわらず25.5cm(3E)のパンプスを履いていることが、このことを裏付けているとご理解いただければ宜しい何と思います。』

　ちなみに、ちょっと話が変わるのですが、最近妻が好んで履いている靴は、つま先が四角くなっているスクエアタイプかオブリークタイプばかりなのですが、やはりこれも足長が26.5cmなのに25.5cm(3E)のスクエアであれば履けて、ワンピースタイプではまず25.5は3Eでも無理ということに関係あるのでしょうか？

　『3Eウィズを選ばれたのは、26.0pや26.5pで標順的なEやEEを試着すると歩く時に踵が浮いて大きく感じ、25.5pのEやEEでは爪先に強い圧迫を感じてしまう』

　この部分ですが、26.0pでEEであれば歩く時に踵が浮くことはなくぴったり着いており26.0pであれば3Eとか4Eとかになると、歩く時に踵が浮くということです。
　最近のサイズの大きい靴は、ワイズが大きいもの(3Eとか4E)が多く、なかなか26.0pや26.5pで標順的なEやEEは見つからないと妻は言ってました。

　『足の甲から土踏まず部に掛けてのインステップと呼ばれる部分をひもやマジックテープで十分にサポートできるように出来た革靴では、26.5cm前後が適正サイズになろうかと考えます。』

　ここで、妻から質問があるのですが、インステップにマジックテープが付いたタイプの26.5pや27.0pの靴を選ぶ場合、ワイズの目安はどのあたりを目安にしたらいいか教えてほしいとのことです。

　EやEEにしたらよろしいでしょうか？

　『長身の方は25.5pを超えるパンプスを探すのにも苦労されているのではないでしょうか？
　スポーツシューズは近年大きなサイズが入手可能になりましたが、25.5pを超えるパンプスは、日本国内では大都市圏でしか購入出来ないのが現状です。
仕方なく、小さなサイズを我慢して履いている方も多いかと思います。』

　この部分ですが、妻がOLになってから住んでいたのは大都市圏と言われる東京や埼玉だったのですが、それでも、以前(バブルの頃)は、25.5pを超えるパンプスはほとんど見かけたことがなかったということです。

　見かけても、

・デザイン(流行のデザインではない)
・価格(高すぎる)
・思い込み(妻は25cmか25.5cmだと思っていたのと、パンプスはきつくて痛いものと思っていた為)

　で、特に3点目による影響で例え店員に26cmとか薦められても遠慮していたそうです。(ちなみに、妻に聞いたら、以前すごく気に入ったデザインのがあってただ、一番大きいサイズで25.0しかなくそれを買って、1回通勤で履いた時、会社に着く頃にはやはりちいさ過ぎたみたいで足の指が血だらけになったこともあるそうです。)

　ただ、最近は、通販(セシール等や生協)や新宿とかの大きいサイズ専門店で手に入りやすくなったみたいですが、それでも、上のところで書いた標準ワイズのEやEEはめったになく、大抵3Eや4Eが多く、今でもやはり靴探しは苦労しています。

　上記の26.5cmや27.0cmの靴を選ぶ場合のワイズの目安に関してizumi様のご都合のよろしいときで結構ですので、またご回答を頂けたら幸いです。

　よろしくお願いします。



　A.5 RE: 回答のお礼＆質問(2003年8月19日 22:31)

　 　最近では大きなパンプスも販売されるようになりましたが、長身の女性のほとんどは奥様同様25.0p以上のサイズを履くことに抵抗があり無理をして小さなサイズを履いたり、同一サイズで横幅の広いものを履こうとする傾向があります。
　仮に、26.0pのＤウィズのパンプスと25.0pのEEEのパンプスが合ったとして、一版的に女性がどちらを選ぶかと言えば、後者になります。大きな表示サイズに抵抗があるからです。

　近年、このような女性の心理をマーケティングリサーチを通じて熟知している量販店などがメーカーにEEE以上のワイド版のシューズを作るよう要求するようになりました。
　それを反映して、現在では25.0p以上のシューズではワイド版だけしか製造していないメーカーがほとんどになりました。

　男性用の革靴などでも同様の事態になってきています。
　あまり大きな靴を履くのは体裁が悪いと思っているお客様たちに配慮するかたちで各メーカーは28.0pを超えるサイズの革靴は４Eだけを製造販売すると言ったような事が行われています。

　この傾向はスポーツシューズメーカーにも派生し始めていて、ニューバランスジャパンのようにスポーツショップよりも靴店やファッション系の販売ルートに注力しているメーカーではＤウィズやEEウィズでは28.0pまでしか製造、販売せず、それ以上のサイズでは4E,F,Gなどのスーパーワイド版のみを製造、販売すると言った変則的な販売方法を採っているのが現状です。

　足が大きな人はワイド版の靴を履けばよいとする発想は、本来誤っていますが、日本ではこの考え方がまかりとおっています。
　都内や神奈川県を中心に店舗を展開する28.0p以上の靴専門店などでも、基本的な品揃えは同様だと聞いています。以前、何故、ラージサイズでナローウィズ(スリム版）のシューズを販売しないのかとニューバランスジャパンに問い合わせたところ、大きな靴を扱っているお店が仕入れてくれないから販売しないのだと言われたことがあります。

　私はこの考え方には以前から反対で、ラージサイズのスポーツシューズはEE以下のウィズでの展開を心がけております。

　奥様の適正ウィズは、とのご質問への返事ですが、アーチレングス（踵から母趾球までの距離）が足長26.5pでの標準的な長さである19.0pであると仮定して足幅が9.5〜10cm位とのデータを元に判断するならば、D（足幅が9.5p）〜E（足幅が10.0p）と考えられます。

　ただし、このルールで正しくフィッティング出来るのは紐やマジックテープ、ストラップ等で足を確実に固定できる革靴やカジュアルシューズに限られます。

　前回のメールでも書きましたように、パンプスなどの甲を露出したタイプの靴では踵と爪先を圧迫することにより足を靴に固定するしか方法が無く、サイズは靴の爪先の形状に依存します。

　 　スクエアトウやオブリックトウの靴は先端が広い構造なのでイタリアンカットトウのような先端の尖った形状の靴よりは小さなサイズでも比較的圧迫感無く履けるはずです。
　しかし、この場合においても足には大きな負荷がかかることは何ら変わりません。

　先のメールで触れた『外反母趾』や『開張足』などの足の障害の原因になるばかりか、ひざや腰の障害、若年性の肩こりなど、挙げればきりがありません。

　私事ですが、現在の日本のシューフィッター制度に以前から強い不信感を持っております。

　この制度がパンプスやローファーなどを製品としてラインアップし販売するメーカーの連盟、靴工業会が当初発足させた制度であるということが問題だと考えているからです。ＨＰ上で繰り返し述べたようにパンプスやローファーの常用は足を痛めます。パンプスやローファーを常用する危険性を喚起せず、それらも含めたシューフィッティングを業務としていることに強い不満を持っているからです。

　テレビや雑誌等でシューフィッターがパンプスのフィッイングについて語るとき、それは、良い靴を正しくフィッテイングさせるのではなく、『足に害のある靴のよりましな履き方』を語っているのに過ぎないことに大きな失望感さえおぼえました。

　私たちのお店でもパンプスやローファーを販売していないわけではないのですが、現在のフォーマルファッションに付随する不可欠なアイテムであり、靴に対する日本人の認識が大きく変化しない限り『必要悪として存在』しているからです。
　私たちはパンプイスやローファーを販売する時、その危険性を告知し、足に優しいひも付きの革靴を紹介することで、お客様の選択肢を増やす努力をしています。仮に、お客様がパンプスをこの時点では選択しても、次回はひも付きの革靴を選択いただける努力をしています。

　しかし、シューフィッター制度はこれらの商品の危険性を喚起するとともに、安全な靴の普及に努めるべき制度であるべきでありながら、パンプスを例にしてフィッテイングするばかりでひも付きの革靴を例にフィッテイングしないことは、パンプスを肯定することに他ならないと考えてます。

　3年前に『靴屋のページ』を立ち上げたのも日本のシューフィッター制度では説明していない部分に光を当てたいと思ってのことでした。

　5月にKさんからメールをいただいた時、メインコンテンツである『靴と足の話し』を丁寧にご覧戴けた上でのご質問だったことを大変うれしく思いました。
　8月になり、前回お答えいたしましたことがKさんのお役に立てたことをお知らせいただいたことも、大変うれしく感じています。



　Q.6 RE2: 回答のお礼&質問(2003年8月20日 17:24)

　早速の回答の方、どうもありがとうございます。

　『最近では大きなパンプスも販売されるようになりましたが、長身の女性のほとんどは奥様同様25.0p以上のサイズを履くことに抵抗があり無理をして小さなサイズを履いたり、同一サイズで横幅の広いものを履こうとする傾向があります。
　仮に、26.0pのＤウィズのパンプスと25.0pのEEEのパンプスが合ったとして、 一版的に女性がどちらを選ぶかと言えば、後者になります。大きな表示サイズに抵抗があるからです。』

　妻に上の話をすると、納得しておりました。

　特に、パンプスとかの場合、サイズの「25」とか「26」とかいう数字は、靴の裏や中に書かれています(目立つところでないですが、それでも書かれていること自体が嫌みたいです。)が、ワイズの「Ｅ」とか「３Ｅ」とかはどこにも表示されていないので、余計に以前はその傾向にあったと言ってました。

　できればサイズ表示は刻印ではなく、シールのような形で剥がせる形であればいいのにとも言ってました。

　『近年、このような女性の心理をマーケティングリサーチを通じて熟知している量販店などがメーカーにEEE以上のワイド版のシューズを作るよう要求するようになりました。
　それを反映して、現在では25.0p以上のシューズではワイド版だけしか製造していないメーカーがほとんどになりました。男性用の革靴などでも同様の事態になってきています。』

　このため、最近通販のセシールや生協でも女性用は3Eとか4Eが主流で男性用は4Eが主流なんですね。

　『あまり大きな靴を履くのは体裁が悪いと思っているお客様たちに配慮するかたちで各メーカーは28.0pを超えるサイズの革靴は4Eだけを製造販売すると言ったような事が行われています。
　この傾向はスポーツシューズメーカーにも派生し始めていて、ニューバランスジャパンのようにスポーツショップよりも靴店やファッション系の販売ルートに注力しているメーカーではＤウィズやEEウィズでは28.0pまでしか製造、販売せず、それ以上のサイズでは4E,F,Gなどのスーパーワイド版のみを製造、販売すると言った変則的な販売方法を採っているのが現状です。』

　なるほど。そういう裏事情があったのですね。

　言われてみると、以前(1991年)私が初めてリクルート活動用に革靴を買おうとした時、銀座ワシントン靴店渋谷店で、ワシントン靴店オリジナルで30cmの靴は、横幅がかなり細く(確か2EもしくはE)かなりかっこよく見えた靴があったのですが今は、見るからに幅広のしかなくなった理由がわかりました。
　当時は、値段が確か19000円近くして貧乏学生の私には購入には至らなかったのですが、その後社会人になってお金に余裕ができて買おうとした時にワシントンに行ってももう製造されていないと言われた理由が納得できました。
今でもあの靴のかっこよさ(見るからにスマートという感じでしかも店内で履いただけですが履きやすかったのに・・)は覚えていたりします。

　そういえば、以前私の持っている靴について説明させて頂いたことがありましたが、実はこのスマートさ(お洒落さ)を求めて今の靴に至った経緯があります。



　デジカメで写真を撮ったので添付させていただきました。





添付写真１の右側がメーカー不明29.5cm(5E)の超幅広タイプ・・・A

添付写真１の左側がH社製US12/30cm(3E)のオブリークタイプ・・・B
　添付写真２の左側がロックポートUS13/31cm(3E)のスクエアタイプ・・・C

　添付写真２の右側がロックポートUS14/32cm(3E)のスクエアタイプ・・・D



　最初、AやBの靴を履いていたのですが、友達から「(下ろしたてだったので)スーツ決まっているけど、なんか靴かっこ悪いね(笑)」といわれ、かなりショックを受け、かっこいい靴が欲しい気持ちが湧き上がりCやDの購入に至った経緯があります。
　ちなみに、薄手の靴下用にC,冬の厚手靴下用にDと以前書いたのですが結局、Dの履きやすさになれて殆ど今はDの32.0cmのしか履いていなかったりします。

　『足が大きな人はワイド版の靴を履けばよいとする発想は、本来誤っていますが、日本ではこの考え方がまかりとおっています。 都内や神奈川県を中心に店舗を展開する28.0p以上の靴専門店などでも、基本的な品揃えは同様だと聞いています。』

　実は、上のA〜Dともそのお店（28.0p以上の靴専門店）で買っていて、そのお店とはかなり長いお付き合いなんですが、izumiさんがご指摘のとおり、最近は、お店の品揃えは本当に幅広のものばかり(この前行った時6Eがあったのには驚きました)になってますます靴探しが苦労しています。

　DのUS14のスクエアも数少ない幅が細いタイプであるのと、気に入っているため、US14でもう一足買ってもいいかなと思ってつい先日行った時も、店頭に在庫はなく、「幅の細いのはもう入ってこないかも。殆ど4Eばかりなので」と言われ、店頭には幅広のばかりだったのは残念でした。
　自分としては、29.5cmで靴が不恰好に見える超幅広より、長さは長く見えてもいいのでかっこよく見えるのがいい(お洒落)と思っているのにizumiさんのメールを読んでいるとそれが今後、ますます難しくなるのは残念です。

　実は、妻も最近このことを感じていて、以前、ナイキのレザーコルテッツを買った時、妻が友達(女性)に見せたら、国内店舗限定発売カラーで黒地に白のラインでかなりシックだったこともあり、その友達も欲しがり早速その友達は全く同じものを購入しそれを履いて私の家に遊びにきたことがありました。
　でも、妻が履いた時のコルテッツの見た目と、友達の履いたコルテッツの見た目が明らかに違って妻はちょっとショックを受けていました。
　妻のは、爪先が横に少し膨らんでボテッとしているのに対して、友達のは、コルテッツ特有の幅が狭いスニーカーにあるイメージの本当にスマートな感じだったのです。
　妻は足長26.5cmでサイズ27.5cmを履いていたのに対して、友達は普段23.5cmのパンプスを履くところ、コルテッツは25.0cmを履いていて、izumiさんの「正しいサイズ選び」のほぼ適正通りの加算具合が大きく影響していたのかなと感じています。

　ここで、思ったのですが、izumiさんの『正しいサイズ選び』の加算されたスニーカーサイズは、履きやすいだけでなく、シューズが綺麗に見える 長さだったりすると思うのですがいかがでしょうか？
　また、綺麗に見えるということはシューズに無理な伸びが発生しないということでシューズも長持ちするのではと思うのですがいかがでしょうか？

　『奥様の適正ウィズは、とのご質問への応えですが、アーチレングス（踵から母趾球までの距離）が足長が26.5pでの標準的な長さである19.0pであると仮定して足幅が9.5cm〜10cm位とのデータを元に判断するならば、Ｄ（足幅が9.5p）〜E（足幅が10.0p）と考えられます。』

　妻が調べたところでは、銀座ワシントンで26.5cmや27.0cmのDサイズや、通販ではベネフィスがEサイズがあるみたいで今度これを試してみようと言っています。

　妻からこの度は本当にどうもありがとうございましたと申しており、自分からもizumiさんに感謝しております。
　もし、近くであればぜひizumiさんの店舗にいきたい気分です。

　『先のメールで触れた『外反母趾』や『開張足』などの足の障害の原因になるばかりか、ひざや腰の障害、若年性の肩こりなど、上げればきりがありません。』

　腰の障害という意味では、実は、私は29.5cmの5Eを履いていた時、毎日腰痛が酷く(実はヘルニア持ちです。)家に帰ったらサロンパスを腰に当てる日々だったのですが、現在32.0cmのに変えてから全くなくなり、靴のサイズの重要性を身にしみて感じていたりします。

　あのヘルニアの痛みが、前は一回5000円もする針治療でもなかなか回復しかかったのに靴一足でこんなに違うとは驚きです!。( 最初、32.0cmの靴を店頭で見た時、その時履いていた靴(30.0cm)と比べてみると、長さが長く女性ではないですが、やはり人前で履くのは恥ずかしい気持ちがあったのですが、ヘルニアが出ないことを考えると今はもうそんなことを考えることもなかったりします。そういう意味でもう一足同じ32cmのが欲しい気持ちがあったりするのですが・・・。)

　あと、29.5cmの5Eを買ったのも、買う前から少しずつ腰の痛みがあってそれまで履いていた2Eや3Eでは安定性が悪いのかなと思って、当時そのころから出てきた超幅広(5E)がいいのかなと思って買ったのですが、今から思うと本当に逆効果だったといまさらながら実感しています。

　ちなみに、私が、他の方よりこだわるようになったのは、この靴のサイズによって腰痛が回復したことが大きなきっかけとなっています。

『私事ですが、現在の日本のシューフィッター制度に以前から強い不信感を持っております。
この制度がパンプスやローファーなど足の健康に反する靴を製品として連ねるメーカーの連盟である靴工業会が発足した制度で、パンプスやロー ファーを常用する危険性を喚起することもせず、それらも含めたシューフィッティングをその業務としていることに強い不満を持っているからです。』

　この部分を読んでいてizumiさんのシューフィッター制度に対する思い入れをひしひしと感じたりします。
　というのも、以前シューフィッターがいる店にスニーカーを買いに行ったことがあるのですが、IzumiさんのHPではサイズによって加算具合を変更されているのに対してそこは、どのサイズでも+1cmくらいの捨て寸という考えしかなく、私のサイズで+2cmの捨て寸を持つサイズを試し履きした時、「つま先が余りすぎていますよ」と言われるくらいでしたので。

　『3年前に「靴屋のページ」を立ち上げたのも日本のシューフィッター制度では説明していない部分に光を当てたいと思ってのことでした。
　5月にＫさんからメールをいただいた時、メインコンテンツである「靴と足の話し」を丁寧にご覧戴けた上でのご質問だったことを大変うれしく思いました。8月になり、前回お答えいたしましたことがＫさんのお役に立てたことをお知らせいただいたことも、大変うれしく感じています。』

　こちらこそ、izumiさんのHPに出会えて情報を得られただけでもかなりためになりうれしかったのですが、直接izumiさん自身とメールを交わすことができてなおさら感謝しております。



　A.6 RE: RE2: 回答のお礼&質問(2003年8月23日 22:37)

　返事か遅れて済みませんでした。

　 　私の考えを正確にお伝えする必要から少し時間を掛けて考えをまとめておりました。

　まずはコルテッツのお話しから

　コルテッツはトーボックスが長く設計された靴ですので、26.5cmの足長の奥様が27.5cmのコルテッツをお履きになった場合、インソール上に足趾が一列に並ぶ横幅が十分に確保できません。
　従って、インソールの横幅を超えた足趾が甲革（アッパー）を強く横に押してこぶのように突き出してしまい、シューズのシルエットを崩してしまいます。
　 　シューフィッターは『爪先のスペースを１ｃｍ空けろ』と画一的に教育されているため、最近、ほとんどのお店ではこの合わせ方でシューズを薦めているようです。

　しかし、これは大変おかしなことです。　

　22.5cmの靴と32.0cmの靴で共に１ｃｍのトーボックスが適正値だとするならば、靴全体に占めるトーボックススペースの比は22.5cmの靴で約4.4%あるのに対して32.0cmでは約3%しかないことになります。

　 　辞書のような厚い本のページをまとめて曲げた時、曲りの内側のページは外側のページより先端部が前にずれます。

　また、ページのずれる距離は積み重ねられたページの厚みに正比例します。

　お札や紙の枚数を数える時、この原理を利用していますので簡単にイメージしていただけると思います。

　じつは、これと同じ現象が靴の屈曲部(ボールフレックスポイント）より前方でも起こります。

　歩行中やランニング中、地面を前足部でけりだす動作の時、靴底と足趾がシューズの屈曲部より前方の部分で『曲がりの内側と外側のページの関係』になります。
　どんなにしっかりヒールカップとアーチサポートで固定された靴でもシューズが屈曲する時、指先は前方にずれるのです。

　伝統的な足袋(たび)職人が、お客様の注文で足袋を作る時、足の裏の形を和紙に写します。
　しかし、実際に足袋の底を作る時、写し取った足型をそのまま足袋の底部の型紙として使うことはありません。
　型紙では爪先に1cmほどの空間を付けた足します。　足袋が曲がる時つま先が前方にずれることを計算に入れているからです。
　この、空間は『捨て寸』とよばれ、トーボックスの日本語訳としても使われています。
　人の足長と足趾の厚みは正比例の関係になります。足が成長して大きくなれば、足趾の厚みも増します。
　足袋の『捨て寸』の長さは足袋を履く人の足長と足の厚みととを勘案してきめられます。
　これと同様、靴を製造する時、トーボックスはシューズのサイズに比例して大きくしなければなりません。
　しかし、それだけの為にしては足袋の『捨て寸』に比べトーボックスはずいぶん大きくいのではないかと疑問をもたれると思います。
　革靴やスポーツシューズのトーボックスが足袋の『捨て寸』よりも長く大きく作られているのには理由かあります。

　『捨て寸』が足袋を曲げた時、爪先部に圧迫を与えないために設けられているのに対し、ヨーロッパ型の靴のトーボックスは、爪先の保護と前足部の温度及び湿度の調整を目的に設けられています。

　靴先の大きな空間は甲革(アッパー）が直接足趾に触れないことで、夏の直射日光と高温の外気や冬の寒風と冷たい外気を皮膚に伝えにくくすることが出来ます。

　そのため、トーボックス内の空気は外気に比べ夏は低く、冬は高く保たれます。

　 　加えて、インステップ部がひもやマジックテープでしっかりとホールドされた靴では、トーボックスの空間は半密閉状態になります。

　この状態で、靴が地面を蹴り出す時に大きく屈曲するとトーボックスはつぶれて容積が小さくなります。
　足からの発熱や発汗で高温多湿になってゆくトーボックス内部の空気は強く圧縮されホールドされたインステップ部の僅かな隙間を通って高速で大量に履き口部に移動します。履き口部まで移動した高温、多湿、高圧の空気は大気圧の外気に放出されます。
　蹴り出しを終えた靴がつぎの着地に備えて先方に運ばれる時、トーボックスは屈曲による圧迫から開放され元の容積に戻ろうとします。
　このとき、トーボックス内は負圧となり、履き口部から外部の乾燥した低温の空気が流れ込みます。
　 　良い靴は靴内部の温度と湿度の上昇を押さえ足が快適でいられるように設計されているのです。
　 　正しく設計され、適正なフィッテイングで履かれている靴は型崩れしにくいはずです。　見た目にも美しい曲線の集合体となるはずです。
　特に、土踏まず部が正確にフィットしている靴は、足のアーチを正確にサポートして足を細く高く見せます。
　良い靴の正確なサポートはアーチの弛みによる関節の張り出し等を防ぎます。
　そのため、靴側面に関節の張り出しが原因となるしわが発生しにくなり、靴自体も非常に美しく見えます。

　 　Ｋさんからの靴の写真を拝見して、二、三気が付いたことがあります。

　ワイド版2足のシューレースがパラレルと言う形式のレーシング(ひも通し）になっているようですが、このひもの通し方ではひもを正確にしっかりと締めたり、緩めたりすることが出来ないはずです。
　これらの靴は、ひもを締めたたまま脱ぎ履きしていたのでは無いでしょうか？　
　踵の部分に変形や破損が見られるようです。

　Ｈ社製革靴の茶色い踵補強が波打ったように見えるのと右側の靴の踵内側の補強内張り部分が白く見えるのは、踵の擦れにより穴があいてしまったからではないでしょうか?









　ロックポート2足も同様に、ひもをしたまま脱ぎ履きを繰り返していないでしょうか？
　ひもがしまった状態で脱がれていることと、前足部の靴の変形が気になります。(ひもをしたまま脱ぎ履きしているか、蝶々結びだけを解いて脱ぎ履きを繰り返す方々の靴によく見られる変形です。）
　また、これら2足はアンダーラッピングというひもの通し方になっていますが、オーバーラッピングに通しなおした方が良いと思います。(右の写真を参照ください)
　そして、脱いだ時にはひもは全て開放されているのが理想です。(同じく右の写真を参照ください)
　靴のひもは、履く時には十分に緩めて足を入れ、踵をしっかりヒールカップに着けた上で、下のハトメから丁寧に締めてゆき、脱ぐ時には十分に開放させてください。　




　私に経験から、これだけで靴の寿命は3倍程度延びます。

　また、アーチを十分に支えることが出来るため、足底部での重心位置が前方に移動して背中を伸ばして胸を張る正しい姿勢が採り易くなります。腰痛予防に大きな効果が期待出来ます。

　ちゃんと履いていらっしたら、ごめんなさい。

P.S.　添付写真１のＨ社製の靴と薄茶色の靴は設計に問題があります。

　Ｈ社製の靴は必要以上に広く作りすぎている事と補強が甘いことが写真を見ただけで分かります。

　日本規格のＨは本国の商品とは別物です。　日本でデサインされたＨは名前だけを使用して販売しているに過ぎません。

　Ｈをお履きになるのなら本国製をお勧めします。

　現在は日本規格のＨと差別化するため、本物は別名で販売されております。

　薄茶色の靴は爪先の形状が特に問題です。先端部がセンターにより過ぎていて外反母趾になりやすい形状です。



　Q.7 脱帽です。(2003年8月15日 12:46)

　まずは、写真の方、ちゃんと届きました。
　どうもお手数おかけしました。

　『まずはコルテッツのお話しから
　コルテッツはトーボックスが長く設計された靴ですので26.5cmの足長の奥様が27.5cmのコルテッツをお履きになった場合インソール上に足趾が一列に並ぶ横幅が十分に確保できません。
　従ってインソールの横幅を超えた足趾が甲革(アッパー)を強く横に押してこぶのように突き出してしまいシューズのシルエットを崩してしまいます。』

　なるほど。そのため、妻の友達のコルテッツは綺麗(スマート)に見えて妻のコルテッツの方は、コブラの頭のように爪先が三角に膨れ上がったスタイルに見えたのですね。
　やはり、この前教えて頂いたように28.5cmか29.0cmが適当みたいですね。

　ちなみに、妻の友達の方は、普段23.5cmのパンプスで、コルテッツは25.0cmでizumiさんの薦める適当なトーボックスに近かったのは、実は偶然だったみたいです。
　最初、友達は24.0cm位を探していたみたいなのですが、結局国内店舗限定色で24.0cmが既にどこも完売していて24.0cmで一番近いサイズで見つけたのが25cmだったのです。

　『シューフィッターは「爪先のスペースを1cm空けろ」と画一的に教育されているため最近ほとんどのお店ではこの合わせ方でシューズを薦めているようです。』

　なるほど、こういう理由があったのですね。
　以前シューフィッターの方が+1cmがベストと言われた理由がわかりました。

　『良い靴は靴内部の温度と湿度の上昇を押さえ足が快適でいられるように設計されているのです。』

　以前、トゥーボックスが+1cmのスニーカーを買ったことがあったのですが足がすぐに蒸れる原因が納得しました。

　そのシューズを履く時、薄手の靴下を履いていたにも関わらず蒸れたので、汗が靴下で吸収できないかと思い、厚手の靴下を履いたこともあったのですが、結局蒸れて四苦八苦してました(特に蒸れる＝汗臭くなるとなり、病院とかでスリッパに履き替える時とかかなり靴下が臭わないか気にしてました。)。
　それに比べて、今履いているコンバース34cmやコルテッツ33cmは全く蒸れず、特にコルテッツはレザー製なのに例え夏場に履いても蒸れなく驚いています。

　『Ｋさんからの靴の写真を拝見して、2〜3気が付いたことがあります。
　ワイド版2足のシューレースがパラレルと言う形式のレーシング(ひも通し)になっているようですが、このひもの通し方ではひもを正確にしっかりと締めたり、緩めたりすることが出来ないはずです。
　これらの靴は、ひもを締めたたまま脱ぎ履きしていたのでは無いでしょうか?』

　脱帽です。実はまったくその通りです。
紐を緩めて結びなおしても結局紐がしっかり締まらない為、それだったら締めっぱなしでいいと思うようになり締めたまま脱ぎ履きしてました。

　『踵の部分に変形や破損が見られるようです。
　Ｈ社製革靴の茶色い踵補強が波打ったように見えるのと右側の靴の踵内側の補強内張り部分が白く見えるのは、踵の擦れにより穴があいてしまったからではないでしょうか?』

　今回メールを頂き、特にこの部分に脱帽しております。
　というのも、写真では、なかなか見えずらいのに、見事、踵内側部の穴が開いていることを当てられたからです。
　izumiさんをますます尊敬しております。
　実は、今まで履き古した皮靴は大抵踵内側部に穴が開いています。
　あと、内側に穴があく部分としては、

1.親指の爪が当たる部分
2.小指の爪が当たる部分
3.親指の側面が靴の内側に当たる部分

　があります。特に１は靴によっては、外から「親指の爪はここですよ」といわんばかりの痕(しわ？)が付いたりしたこともありました。

　ちなみにこれは親指の爪の根元が歩くたびに痛かったです。
　そういう意味でH社製革靴の親指に余裕のあるオブリーク型30.0cmを選んだのですが結局１の箇所に穴が開き同じでした。
　その点、ロックポートの32.0cmのは、本当に親指の爪は全く当たらず6ヶ月履いた今でも親指の爪の箇所の靴の内側に、穴が開かず履きやすいです。大抵、いつも1ヶ月も履かないうちにこの箇所は穴が開いていただけに驚いています。

　『ロックポート２足も同様に、ひもをしたまま脱ぎ履きを繰り返していないでしょうか?
　ひもがしまった状態で脱がれていることと、前足部の靴の変形が気になります。(ひもをしたまま脱ぎ履きしているか、ちょうちょ結びだけを解いて脱ぎ履きを繰り返す方々の靴によく見られる変形です。)』

　この点もその通りでロックポートも実はひもをしたまま脱ぎ履きしています。
　またまた脱帽です。

　『また、これら2足はアンダーラッピングというひもの通し方になっていますが、オーバーラッピングに通しなおした方が良いと思います。(添付ファイルshoelace1を参照ください)
　そして、脱いだ時にはひもは全て開放されているのが理想です。(添付ファイルshoelace1を参照ください)』

　早速変更してみました。こころもちかかとのホールド感がアップしたように感じています。
　どうもありがとうございます。

　『靴のひもは、履く時には十分に緩めて足を入れ、踵をしっかりヒールカップに着けた上で、下のハトメから丁寧に締めてゆき、脱ぐ時には十分に開放させてください。
　これだけで靴の寿命は3倍程度延びます。』

寿命が3倍であればますます変更したいと思います。
特にこのロックポートのはデザインも気に入っていて履きやすく、もう靴のヒカリでは入荷しないと言われたこともあり、できるだけ長く履きたいと思っているからです。
靴底が減ったら、靴修理に出してでも履きたいと考えています。
それとともに、実はロックポートのは、1足17800円と自分が今まで購入した革靴では一番高かったのも理由です。
恥ずかしながら、値段が高かったこともあり、なかなか踏ん切りが付かずこの靴のために３日連続でお店に通いつめたりしました。(笑)

『P.S.　添付写真１のＨ社製の靴と薄茶色の靴は設計に問題があります。必要以上に広く作りすぎている事と補強が甘いことが写真を見ただけで分かります。』

　この点もずばりそうです。補強がほとんどない感覚です。

　『特に薄茶色の靴は爪先の形状が問題です。
　先端部がセンターにより過ぎていて外反母趾になりやすい形状です。』

　センターによりすぎの点も脱帽です。
　上から見た感じではわかりづらいのですが、下から見ると、靴底の中心線にあわせると、かなりカーブしているのです。
　実は、この薄茶色のは、超幅広なのに、なぜか小指が当たりおかしいと感じていたのですがそういう理由があったのですね。
　あと、Ｈ社製の黒の方も、インソールに悩まされました。

　最初の頃は、柔らかくいい感じだったのですが、履き続けるうちに靴の中心部が沈み込んで元に戻らず、その反動で相対的に靴の外側に行くほど 盛り上がってしまい、最後の頃は親指と小指が靴の内側にあたり特に小指側の盛り上がりが強く、小指の痛さはつらかった思い出があります。

　インソールも店頭で履いた時ふかふかで気持ちいいというのも考え物だなと感じました。ヘタリの問題かも知れませんが、、、

　ちなみに、上記2点とも安かったのも原因ありなのかなと思っています。
　薄茶色の方は、7800円でＨ社製は9800円でした。
　特に薄茶色の超幅広は、中敷には「made et Italy」とあるのに、靴底には「Made in Japan」と書いてあったりしましたし。
　今から思うと、この2足(薄茶の超幅広とＨ社製オブリーク)を履いていた間にヘルニアが悪化し１回5000円の針治療を１０回以上したことを考えると1週間の内5日履く靴にはやはりそれなりの値段をかけてあげたほうがよかったと実感しています。
　特にH社製は、靴底の減りが早く、最後は、ちゃんと立っているのに自然に後ろに倒れ掛かるくらい磨り減ってしまいましたし。

ps.革靴の紐穴の数でよく４つ穴や５つ穴とかあったりするのですが穴の数が多いほうが、紐をきちんと締めることができるのかなと思ったりしたのですが、そういうこともなさそうですね。
　実際、自分の場合、４つ穴や３つ穴の方がしっくりきて、５つ穴だと甲が高くて(５つ目の紐穴部分の皮が余る)甲が低い自分にはあまり適当でなかったことがあったので。



　A.7 返事が遅れてすみません。(2003年9月1日 21:15)

　このところ新学期の準備で忙しく、返事が遅れて済みませんでした。

　まずは、『爪先に１cmの空間を』と言うシューフィッターの”切り口上”の問題点から、お話ししたいと思います。

　私自身、シューフィッターと直接話す機会はほとんどありませんが、お客様の中にはシューフィッターにフィッティングしてもらった経験がある方がかなりいらっしゃいます。
　シューフィッティングしようとする時、それらの方々から度々『シューフィッターから「つま先の空間は１cm空ければよい。」と言われたのに、貴方の店のフィッティングでは爪先を空けすぎる。これでは靴が大きすぎていやだ。』とのクレームをお受けします。

　現在ではシューフィッター制度はマスコミなどを通じ広く一般に認知され、一定の権威を持つまでになりました。

　そのため、シューフィッターの発言の重さは絶大で、シューフィッターにフィッティングしてもらった経験がある人たちに、靴の先端空間(トーボックス）の意味、踵から母趾球までの距離で靴のサイズを決定するシューフィッティング法を理解していただくのには、いつも大変な労力を要します。
　誤った知識を修正するためには靴造りの原点にまで遡って一から説明をしていかないと理解していただけないからです。
　当店をよく知るシューズメーカーや代理店の方々からは『フィッター資格を取ればもっと楽な商売ができるから』と随分以前からフィッターになることを進められてきましたが、このこと(トーボックスに付いてのフィッターの説明）一つを例にしても、時間を掛けてフィッター講習を受け、高い機材を購入してまで取得する資格ではないと考えて独自の道を歩んでまいりました。
　シューフィッターの教育をされている方々には、もっと基本的な部分の勉強に力をいれ、質の高いフィッターの養成をしていただけるよう、切に願って止みません。

　つぎに、Ｈ社製革靴の品質に付いてお話ししたいと思います。すこし長い話しになりますが、ご勘弁ください。　

　ブランド名が一般に認知されている商品の中には、国内量販店チェーンやデパートのバイヤー（仕入れ責任者）からの要望で、材質を落として低価格化した商品を提供しているメーカーや輸入代理店が幾つかあります。

　<中略>

　これらのことをふまえての私の推測です。

　 　Ｋさんからのメールに書かれていた『Ｈ社製の靴の中心部が沈み込んで元に戻らず、その反動で相対的に靴の外側に行くほど盛り上がってしまい』とのトラブルの原因はインソールの材質に起因すると思います。
　一般にインソールと言われているパーツはソックライナーと言うのが正式名称です。
　スニーカーや革靴の、ソックライナーを取り外した内側の部分が本当のインソールです。
　良質のインソールは2〜3mm厚の非常に薄い板状の構造物で、高価ですが大変丈夫な素材で出来ています。
　スポーツシューズの一部では、足趾部（前足部）にややしなりのある材質、屈曲部周辺に屈曲性の優れた素材、中足部から踵部までには硬くてしなりにくい材質の3種類の素材に分けて製造されているものもあります。
　インソールは靴のフレームとも言える部分で、靴のねじれや変形を防ぎ、靴に安定感を与えます。
　良質のインソールは小石などを踏んだりした時、靴底からの突き上げを防いだり、不規則な路面を歩く時、歩行の安定を保ちます。
　コストを削減した低価格の商品を作ろうとするとき、外から見えないこの部分の材質を落とすことがよく行われます。
　暫くは、良質な靴と大差のない履き心地がえられますが、時間の経過とともに荷重のかかる部分が沈んできます。


　たぶんＨ社製品も、この部分の材料をかなり落としたのだと思います。

　日本規格のＨ社製品は、アウトソールの材質も大幅に落とているようです。

　そのため本国製で使われていた高品質の底材に比べ薬品や酸、アルカリへの対抗性と摩擦に対する耐久性が大幅に低下してしまいました。
　それだけではなく、材料費節約の為、アウトソールの構造自体も変えてしまいました。
　本国製Ｈ社製品のアウトソールは内側が空洞になっていて、縦横に走る格子状の薄い壁でインソールを支え、インソールからの強い力を受けるとこの壁がコの時にたわみ衝撃を吸収する構造になっていました。
　そのため、ソリッドなアウトソールに比べ、軽量でクッション性に優れていました。
　ところが日本規格のＨ社製品では、材料費節減の為、下からインソールを支えるはずの格子の数を減らしてしまいました。
　先に述べたインソールの材質を落としたことと、格子の数を減らしたことでソックライナーにかかる荷重を支えきれず変形し、内側の空洞を維持できずに中心部が陥没してしまったものと思われます。ソックライナーを外してインソールをのぞいてみてください。
　インソールの表面に格子状の凹みが見えるようでしたら私の推測が当たっている事になりますが、如何でしょうか。

　続いて、ソックライナーについてお話しします。

　 　やわらかすぎるソックライナーも靴の履き心地を低下させます。
　一見、ソファーのように柔らかなソックライナーの入った靴ほど履き心地が悪いものです。
　自動車のシートが柔らかすぎると乗り心地が悪くなるのと似ています。
　靴の中での足の安定をさまたげ、靴と足との間にずれや摩擦を発生させてる原因になります。
　良いソックライナーは足と接触する表面の部分は柔らかでも、その下の層では、徐々に足型になじみながら、それでいて必要以上に沈み込まない ような材質で出来できています。

　最後に、爪先部の当たりについて　

　爪先のアッパーへの当たりは、トースペースを正しく空けて履けば防ぐことが出来ます。
　しかし、 設計の悪い靴（靴を上方から見た時、側面のラインが母趾及び小趾より前方で靴の中央部に向かって大きく絞り込まれた靴）は前足部で地面を強くけりだす動作の時、母趾及び小趾の爪が靴のインナーライナー（内張り）に当たり、長い間これが続くとインナーライナーと靴下がすれて、両方に穴があきます。
　たとえ踵から母趾球（ボールジョイント）までの距離を正確に合わせて履いたとしても、このような靴の場合、トラブルは解決することはできません。
　
　今回は説明が長くなってしまいましたが、お分かりいただけたでしょうか？

　また、返事をお返しするのが大変遅れましたことをお詫び申し上げます。 　Ｋさんから戴いたご質問は、その総てに、シューフィッティングにとっての重要な問題が含まれていましたので、思わず、力をいれて返事を書くこととなりました。
　長文で読み辛いとは思いますが、じっくり読んでみてください。



　Q.8 お返事(2003年9月1日 21:15)

<前略>

　『良質のインソールは2〜3mm厚の非常に薄い板状の構造物で、高価ですが大変丈夫な素材で出来ています。スポーツシューズの一部では、足趾部（前足部）にややしなりのある材質、屈曲部周辺に屈曲性の優れた素材、中足部から踵部までには硬くてしなりにくい材質の3種類の素材に分けて製造されているものもあります。』

　スポーツシューズでないですが、例のロックポートの革靴は、インソールがizumiさんが書かれたとおりの3種類の材質になっています。
　しかもそれぞれの材質の特徴はizumiさんの書かれた通りです。
　やはり17800円もしたものは違うと改めて実感しています。
　それに比べてＨ社製の方は1種類だけでした。

　『ソックライナーを外してインソールをのぞいてみてください。

　インソールの表面に格子状の凹みが見えるようでしたら私の推測が当たっている事になりますが、如何でしょうか。』

　Ｈ社製を見てみると、爪先の方はみえにくいのでちょっとわからないのですがよく見えるかかとの部分でいえば、格子状ではないですが、 爪先から踵に対して平行に2本の大きな凹みが出来ています。

　続いて、ソックライナーについてお話しします。

　『やわらかすぎるソックライナーも靴の履き心地を低下させます。　一見、ソファーのように柔らかなソックライナーの入った靴ほど履き心地が悪いものです。』

　なるほど、それで、7,000円くらいのニューバランスのふかふかのソックライナーを18,000円したナイキのバッシューのソックライナーに取り替えたところ、それまでの不安定感がなくなり格段に履きやすくなった経験があります。

　『自動車のシートが柔らかすぎると乗り心地が悪くなるのと似ています。』

　ドイツ車が硬いシートなのはそのためなんですね。といっても、ドイツ車を購入したことはなく(高価なので)、あくまで雑誌でみたりした話ですが、、、

　『最後に、爪先部の当たりについて

　 　爪先のアッパーへの当たりは、トースペースを正しく空けて履けば防ぐことが出来ます。
　しかし、 設計の悪い靴（靴を上方から見た時、側面のラインが母趾及び小趾より前方で靴の中央部に向かって大きく絞り込まれた靴）は前足部で 地面を強くけりだす動作の時、母趾及び小趾の爪が靴のインナーライナー（内張り）に当たり、長い間これが続くとインナーライナーと靴下がすれて、両方に穴があきます。』

　なるほど、それで、以前学生時代は布製の室内履きを学校内で履いていた時は私の足の形が人差し指が長いこともあり、まず、靴下は人差し指から穴が開いたのですが、社会人になって革靴を履くようになり、靴下はまず、親指から穴が開くようになった理由が納得いきました。

　ちなみに、ロックポートにしてからは、穴が開かなくなりそれも気に入っています。
　以前は、飲み会とかあり座敷席だった場合、靴下に穴が開いていないかひやひやだった思いがありました(笑)
　話がそれますが、高校時代、富山にいたことと、今みたいに30.0cm以上のスニーカーが殆どなくスニーカー探しは苦労しました。
　ナイキやアディダスはサイズ30cmと表示されていてもインソールが30.0cmで30.0cmの足ではきつく、唯一当時はきやすかったのは、月星化成のジャガーΣという日本製のは、サイズ30cm表示でインソールが30cm＋アルファだったこともあり、よく履いてました。

　『今回は説明が長くなってしまいましたが、お分かりいただけたでしょうか？』

　はい、十分理解できました。感謝しております。

　『Ｋさんから戴いたご質問は、その総てに、シューフィッティングにとっての重要な問題が含まれていましたので、思わず、力をいれて返事を書くこととなりました。　長文で読み辛いとは思いますが、じっくり読んでみてください。』

　長文で読み辛いとは全然感じられず、靴やスニーカーは結構好きな方なので興味深く読まさせて頂きました。

　特に大学時代、ナイキのスニーカーブームだったことと、大都市圏である東京文京区に住んでいて自分サイズのスニーカーが手に入りやすかったのと、自分のサイズが特殊だったためか流行のスニーカーが売り切れとかで既に手に入りにくい状態の時でも大きいサイズ専門店ではまだちゃんと正規の値段で販売されていて手に入ったことからスニーカーに芽生えたことがあげられます。

　ちなみに、収集が目的とかでなく自分の場合は、あくまで履くことが目的でした。



　A.8 追加です。(2003年9月5日 22:51)

　あんなに長いメールをお出ししたのに、書き忘れが2つもありました。

　腰痛の原因の一つに、靴の着用に関わるものがあります。

　この事について説明することを忘れておりました。

　 　哺乳類で直立二足歩行を常とするのは人間だけです。

　チンパンジーなどの極めて人間に近い霊長類であっても、原則的には四本足で立ち、四足歩行します。
　『物理の法則に従い安定した姿勢を保つためには三脚構造が必要だが、人間が2本足で直立していられる事は実に不思議なことである。』と考える医学者は現在でも非常に多く、彼らによって書かれた医学書にもまた、そのような記述が随所に見られます。
　 　そればかりか、およそ医学者らしくなく、人間の直立二足歩行を『奇跡』とおっしゃる方までいるくらいです。
　しかし、私はこの認識には大きな間違いがあると思っています。
　足の基本構造を正しく理解していれば、足の裏に重心を3点で支える構造と機能があることを理解できるはずです。
　この事については私のホームページにも詳しく書いてあります。（http://kutsuya.hp.infoseek.co.jp/files/shoes2.html）　ただし、多少説明に不備があると思っておりますので、近く改訂予定です。(現在は改定済み）

　以下は改訂版で発表予定の原稿とイラストの一部ですが、重心と腰痛の関係についても触れておりますので読んでみてください。



　骨格図1をご覧ください。

　足趾が正常に働いている足では、親指の指紋のセンター（指紋の渦の中心・Ｂ）と小指の指紋のセンター（指紋の渦の中心・Ｃ）と踵骨下端突起部(A)の3点が造る足の裏の三角形が構成され、この三角形で身体を支えています。（以後の説明のため、仮に『足の裏の大きな三角形』と名付けておきます。）

　ところが、小さな靴や先端が足趾の開きを妨げる形状に絞り込まれた靴、そして中足部の支持が甘く中足趾節関節のアーチを支えられない靴などを履くと、足趾が正常に働く空間を確保できず、母趾球(D)、小趾球(E)、踵骨下端突起部(A)の3点が造る一回り小さな三角形で身体を支えることになります。（先程と同様、『足の裏の小さな三角形』と名付けておきます。）

　足の裏の『大きな三角形』で立っている時と、『小さな三角形』で立っている時とでは、足の裏の重心位置は大きく異なります。
　前者に比べ後者では、重心は大きく踵側に移動します。（注釈・三角形の重心は、各辺の中心から中線を引き、三つの中線の交点から導き出すことが出来ます。）　




　骨格図１でご覧戴けるように、『大きな三角形』の重心は『小さな三角形』よりも爪先側にあります。　『足の裏の大きな三角形』は私の立てた理論で、現在のところ、私の読んだ全ての医学書には『足の裏の小さな三角形』で重心を支えていると書かれています。

　骨格図１でご覧戴けるように、『大きな三角形』の重心は『小さな三角形』よりも爪先側にあります。　『足の裏の大きな三角形』は私の立てた理論で、現在のところ、私の読んだ全ての医学書には『足の裏の小さな三角形』で重心を支えていると書かれています。

　しかし、これら医学書の説明には大きな誤認があると思います。　全ての医学書（私が読んだ限りですが。）では人が大理石のような硬い床に立っていること（添付したbonesintheairinnerlegside.gifをご参照ください。）前提にして、重心や立ち居（立っている時の姿勢）を標準と考えているようです。



　医学書で説明されているように母趾球50％、踵50％の加重配分では後ろ向きに倒れてしまいます。
　正確な計測をしたことはありませんが、前足部全体に80％、中足部、足根部に20％位の加重配分で立っているのではないかと推測しています。

　距離にして数センチの重心位置の違いですが、人の直立姿勢に大きな影響を与えます。

　『大きな三角形』で立とうとするとき、人の下半身は前方に大きく傾きます。そして、上半身はそれに抗するかたちで、背骨を伸ばし大きく後方に移動してバランスをとります。　このとき、頭部は伸びた背骨の真上に位置します。
　この姿勢をとるとき、身体は頭部を最小の力で支えることが出来ます。

　ところが、靴のトラブルから足趾に十分体重を載せることが出来ない場合、ひとは『小さな三角形』で立つことになります。
　この重心位置では、下半身は後方に大きく傾きます。バランスをとるため上半身は前方に傾き、頭部は背骨よりも前に位置し、頸椎（脊柱の上部7個）によって釣られる形となるため脊柱とそれを支える筋肉に大きな負荷を与えます。
　肩の僧帽筋の緊張を主因とする肩こり、腰椎の強い屈曲による腰痛などの原因となります。




　しかし、ひとがサルから分かれた環境では草原地帯の柔らかな土の上に立っていたのですから体重で地面は沈みます。（添付したbonesonthecreyinnerlegside.gifをご覧ください。）











　もう一つはハトメ（紐を通す穴）の数とフィット感の違いについてです。

　靴のサイズ（ウィズも含めて）やラスト（金型）が適正であれば、ハトメの数が多い（と言っても、ローカットの革靴ややスポーツシューズでは８対くらいまでが適正です。）ほどフィット感は増加します。
　しかし、ラストの不良などでインステップを正しくホールドできなければ、ハトメの数が多くても意味がありません。
　Ｈ製品はラストの不良からハトメの数は多くても足にフィットしません。
　それに比べてロックポートはラストが適正であるため、少ないハトメでもＨ製品より遥かにフィット感が良いのです。

　足に良くフィットする靴は紐をしめたまま容易く脱ぎ履き出来ないものです。
　しかし、一部（大多数かもしれません）のお店では『足入れが良い』との謳い文句でこのタイプの靴がもてはやされているのも事実です。　

　『脱ぎ履きが楽』なのと『履き心地が良い』事とは全く別の問題です。　私は、今まで一度も『楽に脱ぎ履き』出来て『履き心地の良い靴』を見た事がありません。




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